הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, ללא עצם, מטוגן, ללא ציפוי, נאכל עם עור ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 255 קלוריות | 0 גרם | 27 גרם | 15 גרם | 15 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.2 גרם | 1.4 מ"ג | 8 מק"ג | 0 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.3 מ"ג | 24 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 182 מ"ג | 3 מ"ג | 460 מ"ג | 241 מ"ג | 3.3 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.0 גרם | 4 גרם | 123 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
